Chuyên Gia Răng Miệng 13/06/2023
Chanh là loại nguyên liệu quá quen thuộc và luôn có sẵn trong căn bếp của mọi nhà. Ngoài việc dùng để giúp đồ ăn, thức uống thơm ngon hơn, chanh còn có công dụng làm đẹp hiệu quả. Đặc biệt được nhiều người áp dụng để tẩy trắng răng. Cùng tìm hiểu các cách thực hiện trong bài viết sau đây nhé!
Theo nghiên cứu, bên trong quả chanh có chứa một lượng axit tự nhiên, thành phần này có khả năng làm sạch được những cặn bẩn hoặc mảng bám ố vàng, xỉn màu mức độ nhẹ trên răng.
Bên cạnh đó, chanh còn sở hữu lượng vitamin C dồi dào có tác dụng diệt khuẩn tốt, đồng thời loại bỏ được mùi hôi miệng khó chịu.
Những cách làm trắng răng bằng chanh đều khá đơn giản, bạn có thể thực hiện ngay tại nhà với những nguyên liệu dễ tìm và dễ mua như sau.
Nước cốt chanh chứa lượng axit tự nhiên giúp làm trắng răng hiệu quả
Phương pháp đơn giản nhất chính là dùng trực tiếp nước cốt chanh tươi, bởi nó có chứa rất nhiều vitamin C và axit citric. Đều là những thành phần có tác dụng tẩy sạch các vết ố trên bề mặt răng.
Bạn chỉ cần vắt 1 quả chanh, pha thêm ít nước ấm và khuấy đều để thu được hỗn hợp, sau đó sử dụng để súc miệng. Cuối cùng súc miệng lại với nước sạch một lần nữa. Ngay lập tức bạn sẽ cảm nhận được hàm răng sạch sẽ cùng hơi thở dễ chịu.
Ngoài nước cốt thì bạn có thể tận dụng thêm vỏ chanh để làm trắng răng. Bởi nó có chứa nhiều hoạt chất như pectin, pectat, flavonoid,... giúp làm sạch các mảng bám một cách hiệu quả.
Sau khi vắt hết nước quả chanh, bạn đem phần vỏ đi phơi khô. Sau đó cắt thành từng sợi để xay nhuyễn. Cho thêm ít nước vào khuấy đều đến khi hỗn hợp đặc sánh, rồi sử dụng để đánh răng thật kỹ trong khoảng 2 - 3 phút, đừng quên súc miệng lại với nước.
Áp dụng phương pháp này khoảng 2 lần/tuần là hợp lý nhất, tránh dùng nhiều gây hại đến men răng.
Làm trắng răng bằng chanh và muối là phương pháp không thể bỏ qua, vừa có tác dụng diệt khuẩn, ngăn hình thành mảng bám, vừa chống sâu răng hiệu quả.
Bạn lấy ít nước cốt chanh trộn cùng muối tinh. Sau đó dùng bàn chải thấm vào hỗn hợp này và chải khắp bề mặt răng trong vòng 3 phút.
Trộn chanh và muối để tạo thành hỗn hợp tẩy trắng răng
Bạn nên dùng phương pháp này từ 2 - 3 lần/tuần để có một hàm răng trắng sáng và hơi thở thơm mát, dễ chịu.
Đây là một trong những cách làm trắng răng bằng chanh mà bạn nên thử. Chỉ cần vắt vài giọt nước chanh vào kem đánh răng, rồi trộn đều và sử dụng hỗn hợp để chải răng trong khoảng 2 phút. Cuối cùng súc miệng lại với nước sạch.
Những cặn bẩn trên răng sẽ được loại bỏ tối đa và đường viền nướu cũng sạch sẽ hơn.
Sự kết hợp giữa chanh và nước súc miệng sẽ tăng thêm hiệu quả loại bỏ vi khuẩn cùng mảng bám trong khoang miệng. Ngoài ra còn giúp hơi thở thơm tho dài lâu.
Bạn tiến hành pha nước cốt chanh và nước súc miệng theo tỷ lệ 1:2. Sau đó dùng hỗn hợp để súc miệng thật đều và kỹ để cuốn trôi hết thức ăn thừa, vi khuẩn trên răng.
Kiên trì thực hiện 2 lần/tuần để mang lại kết quả tối ưu nhất.
Hòa nước súc miệng với nước chanh để tăng hiệu quả làm sạch khoang miệng
Cách làm trắng răng bằng chanh và baking soda được nhiều người áp dụng. Bởi hai nguyên liệu này đều có nồng độ axit cao, giúp tẩy các vết ố, xỉn màu trên răng cực hiệu quả và nhanh chóng.
Bạn trộn đều bột baking soda với nước cốt chanh theo tỷ lệ 1:1, đến khi hỗn hợp trên hòa quyện lại với nhau. Sau đó sử dụng bàn chải thấm vào hỗn hợp và đánh răng thật kỹ trong 2 phút.
Phương pháp này phù hợp với người bị ố vàng răng do hút thuốc, uống trà, cà phê… Tuy nhiên chỉ nên thực hiện 1 lần/tuần vì tính tẩy mạnh của nó.
Làm trắng răng bằng chanh cùng than hoạt tính rất dễ thực hiện, mà hiệu quả mang lại không hề thua kém những phương pháp khác. Ngoài tác dụng tẩy đi những vùng răng ố vàng, xỉn màu còn giúp diệt khuẩn và giảm mùi hôi miệng.
Bạn trộn đều 2 thìa bột than hoạt tính và 3 thìa nước cốt chanh tươi để có hỗn hợp sánh mịn. Sau đó dùng bàn chải quét hỗn hợp và chải răng như bình thường, nhớ súc miệng lại thật sạch để loại bỏ bột than dính trên răng.
Chanh kết hợp than hoạt tính giúp loại bỏ các mảng bám ố vàng hiệu quả
Một trong những phương pháp tẩy trắng răng bằng chanh hiệu quả chính là kết hợp cùng cà chua. Hơn nữa cà chua còn giúp cân bằng được lượng axit có trong chanh, tránh gây hại đến men răng.
Bạn xay 1 quả cà chua rồi thêm ít nước chanh, trộn đều tay đến khi hỗn hợp được nhuyễn. Tiếp theo dùng hỗn hợp này để chải răng trong 3 phút và súc miệng lại với nước sạch.
Trong vỏ chuối có chứa nhiều chất tanin, magie và các axit nhẹ, khi kết hợp cùng chanh sẽ mang lại hiệu quả làm sáng bóng răng cũng như giúp nướu chắc khỏe hơn.
Cách thực hiện vô cùng đơn giản, bạn lấy 1 phần vỏ chuối chín rồi dùng mặt bên trong để chà đi chà lại nhiều lần lên khắp bề mặt răng. Sau đó đánh răng như bình thường.
Cách làm trắng răng bằng chanh và lá ổi có hiệu quả khá tốt, cũng không mất nhiều thời gian để chuẩn bị nguyên liệu.
Bạn chỉ cần rửa sạch, cắt nhỏ và xay nhuyễn 1 vài lá ổi non, sau đó trộn chung với 2 muỗng nước cốt chanh tươi. Dùng bàn chải đánh răng thấm hỗn hợp và chải lên toàn bộ răng trong khoảng 3 phút. Sau khi thực hiện, bạn sẽ thấy hàm răng sạch sẽ và hơi thở thơm tho.
Chanh và lá ổi đều có thành phần làm trắng răng, diệt khuẩn tốt
Khi thực hiện các cách làm trắng răng tại nhà bằng chanh, có một số lưu ý mà bạn cần biết như sau:
Hàm lượng axit trong chanh cao, vì vậy bạn không nên quá lạm dụng mà chỉ nên áp dụng với tần suất 2-3 lần/tuần để tránh trường hợp bào mòn men răng hoặc răng ê buốt.
Không dùng đồ ăn, thức uống quá nóng hoặc quá lạnh.
Hạn chế sử dụng các thực phẩm có màu đậm như trà, cà phê, rượu vang đỏ… vì chúng có thể làm đổi màu răng, khiến răng dễ bị xỉn màu.
Kiên trì áp dụng trong một thời gian dài, để mang đến hiệu quả làm trắng răng tốt nhất.
Đảm bảo đánh răng ít nhất 2 lần/ngày vào sáng, tối để làm sạch mảng bám. Đồng thời kết hợp dùng nước súc miệng để diệt khuẩn và giảm hôi miệng.
Thực tế các cách làm trắng răng bằng chanh chỉ phù hợp với tình trạng răng ố vàng ở mức độ nhẹ, còn với răng xỉn màu lâu năm hoặc nhiễm màu kháng sinh nặng thì không có hiệu quả nhiều. Nếu muốn cải thiện, bạn nên tìm các kỹ thuật nha khoa chuyên sâu hơn.
1900 9398
